Aroma Wanderung
Körperpunkte
Ein paar Akupressurpunkte, die mich unterwegs begleiten – wo sie liegen und wie ich sie nutze.
Gallenblase 20
Gallenblase 20 – auch als Fengchi bekannt – liegt rechts und links am Hinterkopf, in den kleinen Vertiefungen zwischen den beiden Nackenmuskeln, dort wo der Kopf auf den Nacken trifft.
Ich trage dort gerne Adaptiv auf, wenn ich für einen Moment abtauchen und runterkommen möchte – mein persönlicher Pause-Knopf. Einfach mit den Fingerspitzen auf beiden Seiten sanft Druck ausüben und ein paar tiefe Atemzüge nehmen.
Magen 36
Magen 36 liegt etwa drei Fingerbreit unterhalb der Kniescheibe, leicht seitlich am Schienbein – an beiden Beinen.
Für mich ist das der Punkt für Energie, wenn unterwegs die Akkus leer werden. Ein chinesisches Sprichwort sagt, wer ihn auf einer Wanderung drückt, kann danach die doppelte Strecke noch mal laufen. Ich kombiniere ihn gerne mit Pfefferminz im Nacken.